La terapia individual es el medio que nos permite comprender y dar sentido a nuestra historia personal. Es un proceso donde la persona supera obstáculos, madura y crece.

En Yo-Tu Psicólogos te ayudamos a conocerte y a entender tus emociones y pensamientos. La terapia individual ayuda, además, a identificar tu malestar y aprender a gestionarlo y superarlo.

Es fundamental tener una primera toma de contacto con el psicólogo para que él pueda entender y analizar cuáles son tus sentimientos y frustraciones. En Yo-Tú Psicólogos la primera media hora de consulta es gratuita. Puedes probar cómo te sientes y charlar con el terapeuta y ver si es lo que buscas.

Si decidieras continuar con una segunda sesión, el número de sesiones dependerá de cada paciente y de la complejidad de la consulta. Cada sesión dura, aproximadamente, una hora.

Tranquilo si no sabes por dónde empezar. Nosotros, como profesionales de la psicología, estamos acostumbrados a esos nervios iniciales y contamos con ello. Desglosaremos poco a poco qué es lo que te perturba y cómo solucionarlo.

Te invitamos a conocer más sobre nuestro método.